ビオチンの実感について口コミ調査！
肌トラブルを救う必須ビタミン
アトピーや尋常性乾癬、掌蹠膿疱症などの治療に、塗り薬とビオチンが処方されることが多いです。
肌の回復には、ビオチンが欠かせないのです。
ところで、薬局で処方されるビオチンと通販サイトなどで売られているビオチンには、効果に差があるのでしょうか？
実は、ビオチン自体はどの製品においても同じなのです。
しかし、製品に含まれる他の成分が効果を左右する可能性はあります。
ただし、薬局で処方されたものと通販で手に入れたサプリメントに違いがあったという口コミは、なかなか見当たりません。また、多くの顧客にリピートされ続けている商品は、それだけ多くの人たちに役立っているという証拠でもあります。
そこで、「ビオチンを使って○○が改善した」「○○になった」など、信憑性の高い口コミを集めてみました。
いくつかの商品を例にあげて、一緒にみていきましょう。
NATROLビオチン（ビタミンH）10000mcg
| 価格 | 約1,080円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約11円 |
| ビオチン含有量 | 10,000mcg |
1粒に10000mcgの高含有！美容ビタミンで毎日のキレイと健康をサポート
NATROLビオチン（ビタミンH）10000mcg
| 価格 | 約1,080円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約11円 |
| ビオチン含有量 | 10,000mcg |
1粒に10000mcgの高含有！美容ビタミンで毎日のキレイと健康をサポート
Nature's Plusビオチン ＆ 葉酸 (タイムリリース型）
| 価格 | 約1,180円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約39円 |
| ビオチン含有量 | 2,500mcg |
健康的な美しさを目指す方へ！タイムリリース加工でビオチンと葉酸をしっかりチャージ
Nature's Plusビオチン ＆ 葉酸 (タイムリリース型）
| 価格 | 約1,180円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約39円 |
| ビオチン含有量 | 2,500mcg |
健康的な美しさを目指す方へ！タイムリリース加工でビオチンと葉酸をしっかりチャージ
含有量の少ない商品
初めて使うビオチンには、低用量の商品が選ばれやすいようです。
低用量を試して体調に変化がなければ、5,000μgや10,000μgの商品にランクアップするという人が多いですね。
含有量の少ない商品には、どのような口コミが集まっているのでしょう？
最初に、Thompson社のビオチン(800mcg)を例に挙げてみましょう。
《Thompson社 ビオチン(ビタミンＨ)800mcgの口コミ》
【評価の良い口コミ】
★★★★★ NBさん
「使ってみて満足」
使用から1週間程度で、爪が硬くなってきたように思います。
今までは肌の表面がざらざらしていたのに、服用してからはそれが消えたような気がしています。
髪にもツヤが出て、アップにするときまとめやすくなりました。
以前から他のサプリメントは服用しているのですが、ビオチンを飲みはじめてから変化したように思います。
★★★★☆ らんさん 40代
「他社製品と比べて」
こちらの商品のほうが効果を感じたので、出戻りしました。
これを飲んでから、毎日肌と髪の状態が良い気がします。
昨年の夏にかなり日焼けしてしまったの、システインと一緒に服用しています。
システインは白髪になりやすいと聞いたので、ビオチンでサポートするつもりで…。
★★★☆☆ れるりるさん 20代
「リピートの感想」
1本目で効果を感じて、2本目の購入です。
ジェルネイルをするので、爪のケアにと思って飲んでいます。
割れにくくなった気がするのと、価格に惹かれて毎日飲んでいます。
★★★★★ こすもすさん
「小さくて飲みやすい」
他社の高含有量サプリから、この商品に落としました。
一粒800μgなので、その日の調子を見ながら飲み分けています。
アメリカのサプリメントってカプセルの大きくて飲み込むのが憂欝だったんですが、これはタブレットで小さくて飲みやすいです。
【その他の口コミ】
★★★☆☆ まぁさん
「まだちょっとわからない」
白髪防止のためにシステインと一緒に飲んでいます。まだ実感はないかな。
★★★☆☆ 風車さん 30代
「期待したよりは…？」
円形脱毛症の部分を育毛したくて購入。
育毛剤とかよりも、栄養バランスを整えた方がいいのかなと思い飲んでいます。
飲みはじめて2カ月になりますが、私の場合、育毛効果は薄いです。
髪のパサつきはなくなったけれど、そこはどうでもいいところなんで…。
この商品のいいところは、
① 含有量が少ないので小分けして飲むことができる
② 粒が小さくて飲みやすい
という2点にあります。
含有量は少なくても、効果を感じてリピートしている人はたくさんいました。
むしろ、1日数回に分けて摂取することで、ビオチンを長い時間体内にとどめておくことができます。
それとは反対に、まだ効果がわからないという口コミも。
特に、毛髪のために飲んでいるという人の口コミは、効果を得られるまでに時間がかかっているという印象を受けました。しかし、髪質の改善にはさほど時間がかからないようです。
Solarayビオチン（ビタミンH）5000mcg（2段階タイムリリース型）
| 価格 | 約1,580円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約26円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
【高機能】ゆっくり溶けて無駄のないタイムリリース方式！
Solarayビオチン（ビタミンH）5000mcg（2段階タイムリリース型）
| 価格 | 約1,580円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約26円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
【高機能】ゆっくり溶けて無駄のないタイムリリース方式！
トローチタイプのビオチン
トローチタイプのビオチンで、人気の高い商品を取り上げてみましょう。
ネイチャーズウェイは、海外発サプリの中でも有名です。
トローチを使った感想は、どのようなものだったのでしょう？
《Nature’s Way社 ビオチントローチ1,000mcg(1mg) ブラックチェリー味の口コミ》
【評価の良い口コミ】
★★★★★ リブ助さん
「手軽に食べられる」
昔から数種類のサプリメントを摂取しているので、これ以上種類を増やしたくないとおもっていました。
でも、ビオチンはどうしても飲んでみたくて、そんな時に見つけたのがトローチタイプでした。
この味、杏仁みたいで私は好きです。
サプリの容器も海外製の中では小さいほうで、カバンに忍ばせて持ち歩くこともできます。
★★★★☆ ミファさん 40代
「小さくてGood」
携帯に便利で、よく持ち歩いています。
トローチタイプのサプリは初めてですが、カプセルタイプよりも好きかな。
便利だなぁと思います。
★★★★★ ユキコハルさん 30代
「目がかすむので」
目のかすみきっかけで飲みはじめました。
杏仁豆腐の味が好きで、毎日食べています。
これを摂取するようになってから、目のかすみが気にならなくなりました。
★★★★★ ガーデンさん 40代
「私は好き」
味が好きで続けています。
皮膚のターンオーバーを正常にしたくて飲みはじめましたが、しっとり潤って満足しています。
私は好きな味。海外で売られている飴菓子のような味です。
家族には不評ですが、独占できるのでむしろ喜んでいます。
★★★★★ マルノさん 40代
「手軽なところがよい」
体内にゆっくり吸収させたくて、トローチタイプを購入しました。
おいしいのでついつい噛んでしまいそうになりますが、我慢してなめています。
サプリメントが苦手な人にはとてもいい商品なのではないかと思います。
【その他の口コミ】
★★☆☆☆ DAISUKEさん 30代
夫のために購入しましたが、味が苦手だったようで、今は私ばかりが食べています。
夫は甘いものを食べない人なので、余計にいけないのかもしれません。
確かに薬っぽいような、独特な味はします。
★★★★☆ イズミさん 30代
「おいしいでしょうか？」
美肌効果は得られたような気がして、続けています。
でも、いうほどおいしいでしょうか？味が薄くて、私にはわかりませんでした。
スモモのような味です。
トローチタイプの難点は、味の好みが分かれやすいというところにあります。
女性には好かれやすい傾向にありますが、なかには「独特の風味が苦手」という口コミも見られました。
日本のトローチとは違って粒が小さいので、形状的には食べやすいはずです。
自信がない人は、カプセルやタブレットタイプのサプリメントを選んでもよいでしょう。
NATROLビオチンチュワブル5000mcg ストロベリー風味
| 価格 | 約830円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約9円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
人気のビオチンに1粒5000mcg含有、水なしでＯＫのチュワブルタイプが登場！
NATROLビオチンチュワブル5000mcg ストロベリー風味
| 価格 | 約830円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約9円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
人気のビオチンに1粒5000mcg含有、水なしでＯＫのチュワブルタイプが登場！
Nature's Wayビオチン（ビタミンH）トローチ1000mcg ブラックチェリー味
| 価格 | 約980円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約9円 |
| ビオチン含有量 | 1,000mcg |
1粒に1000mcg、甘酸っぱいトローチタイプでお手軽チャージ！
Nature's Wayビオチン（ビタミンH）トローチ1000mcg ブラックチェリー味
| 価格 | 約980円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約9円 |
| ビオチン含有量 | 1,000mcg |
1粒に1000mcg、甘酸っぱいトローチタイプでお手軽チャージ！
Solarayビオチントローチ5000mcg
| 価格 | 約1,680円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約28円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
人気のビオチンに１粒5000mcg含有！水なしでOKのトローチタイプが登場
Solarayビオチントローチ5000mcg
| 価格 | 約1,680円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約28円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
人気のビオチンに１粒5000mcg含有！水なしでOKのトローチタイプが登場
スタンダードな商品
一番選ばれている5,000μgの口コミを見てみましょう。
配合量は多めですが、ビオチン療法にはこのタイプの商品が選ばれることが多いです(※)。
※副作用の危険性はほとんどないといわれていますが、不調を感じたらすぐさま使用を中止しましょう。
《Swanson社 ビオチン（ビタミンＨ） 5,000mcg （5mg）の口コミ》
【評価の良い口コミ】
★★★★☆ レオンさん
「続けやすい」
肌トラブル防止に購入しました。
肌のカサツキが落ち着いて、ここしばらくいい感じです。
自分には、5,000μgのものが合っている気がします。
毎日のスキンケアに＋α…という感覚で飲んでいます。
★★★★☆ ライラさん 40代
「価格が魅力」
市販のものよりも安くて高含有量、内容量も多くて気にいっています。
かれこれ3年ほど続けている習慣です。
★★★★★ minaさん 40代
「お肌と夫のために」
少し前から肌の衰えを急激に意識するようになり、いろいろと調べている中でビオチンの存在をしりました。
飲まないと、翌日の肌の調子が違います。今は薄毛に悩む夫のために、2人分購入しています。
★★★★★ kayoさん 40代
「期待以上の効果」
髪の毛にコシがないのが嫌で、それを解消するために飲みはじめました。
だんだんとツヤが出てきたような気がします。
体調もよい感じがして、最近毎日気分がいいです。飲むまで悩みましたが、もっと早く飲んでおけばよかったです。
★★★★☆ はっとりさん
「高用量は」
濃度の高いものはお休みしていたのですが、肌荒れがひどくなってきたのでまた再開しました。
肌の調子に合わせて使い分けています。
私はアレルギー持ちなので、花粉の多い季節なんかにもこの商品に切り替えます。
【その他の口コミ】
★★☆☆☆ れいちゃるさん 20代
「ニキビが良くならない」
二十歳ころから吹き出物ができがちで、食事療法と並行してビオチンを摂取してみました。
残念ながら、今のところあまり変化がありません。
まだ10日目なので、もう少し頑張ります。
★★★☆☆ nKさん 20代
「これから飲みはじめます」
肌のでこぼこが気になって購入しました。
日本では定着していない栄養素なので心配もありますが…副作用はないとのことなので試してみようと思いました。
変化があればご報告したいです。
この商品は、含有量の多さに比べて価格が非常にリーズナブルです。
100日分を980円で続けられるのは、かなり魅力的ではないでしょうか？
しかし、喜びの声の裏には、「まだ効果を感じることができない」という無念の口コミもありました。
ビオチンの効果はすぐに得られるものではありません。数か月から数年単位で改善に取り組む人もいます。
あせらずゆっくりと、自分の身体にあったビオチンを探してみてはいかがでしょう？
NOW［ お得サイズ ］ ビオチン（ビタミンH） 5000mcg（5mg）カプセル
| 価格 | 約1,330円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約11円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
経済的！毎日摂取する方やご家族で摂取される方に
NOW［ お得サイズ ］ ビオチン（ビタミンH） 5000mcg（5mg）カプセル
| 価格 | 約1,330円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約11円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
経済的！毎日摂取する方やご家族で摂取される方に
KALビオチン（ビタミンＨ）5000mcg（タイムリリース型）
| 価格 | 約1,460円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約24円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
Active TR6タイムリリース製法！ゆっくり溶けてビオチンの良さをしっかり実感
KALビオチン（ビタミンＨ）5000mcg（タイムリリース型）
| 価格 | 約1,460円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約24円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
Active TR6タイムリリース製法！ゆっくり溶けてビオチンの良さをしっかり実感
タイムリリース型のビオチン
成分をゆっくり吸収させることで、ビオチンをより長い時間体内にとどめてくれる「タイムリリース型」。
今までは通常のビオチンサプリを飲んできたけれど、そろそろワンランク上の商品に変えたいという場合にオススメです。タイムリリース型の商品にも、たくさんのユーザーの口コミが寄せられています。
《KAL社 ビオチン（ビタミンＨ）5,000mcg（タイムリリース型）の口コミ》
【評価の良い口コミ】
★★★★★ ようこデイルさん 20代
「ずっと悩んできたことが解消」
ビオチンは以前にも購入したことがあったのですが、そのときには何も感じることができず…。
でも、肌荒れに効果があるという記事を最近見かけて、思い切ってもう一度購入しました。
今回はタイムリリース型のおかげなのか、ずっと悩んできた肌のぶつぶつが消えつつあります。
手の甲にできた湿疹にも効いたようで、今ではすっかり消えてしまいました。
★★★★★ mieさん 30代
「お肌がプルップル」
思いのほか口コミが少なくて驚いています。
今までも他社のビオチンを飲んでいたのですが、いつもの商品が売り切れていたのでたまたまこちらの商品を購入しました。
タイムリリース型は初めて飲みましたが、頼んでみてよかった！価格も安いし、従来のものよりも効きがよいように感じられました。乳酸菌と一緒に飲んでいます。
★★★★★ 小町さん 40代
「乗り換えてみました」
海外のサプリメントにしては粒が大きすぎず、飲みやすいサイズだと思います。
含有成分のバランスにも惹かれて購入しましたが、効果は抜群です。最近、肌の調子が違います。
体内で時間をかけて溶けるのがよいのでしょうね。
★★★★★ リリーさん 30代
「手放せなくなりました」
これまで飲んでいたビオチンよりも飲みやすくて、体感もはっきりしているように思います。
セールのときに目についた商品ですが、何かのご縁だったのかもと思います。
★★★★★ isanさん 40代
「夫の悩みを解消したくて」
夫が悩んでいるようだったので、この商品を購入しました。
ケルセチンと善玉菌よりもよいと喜んでいます。
あまり期待せずに購入したので、結果的に喜ばれて私も嬉しいです。
【その他の口コミ】
★★★☆☆ erikaさん 30代
「思ったよりは…」
白髪予防にと思い購入しましたが、思ったよりも効きません。
もともと硬い髪質がさらに硬くなったような気がして、少しがっかりしています。
★★★☆☆ ニコさん 40代
「これから期待」
セールを期にタイムリリース型を試してみました。
今はまだ分からないのですが、カプセルではなくタブレットであるところがよくて飲んでいます。
効果を感じたらリピートするつもりです。
タイムリリース型は、普通のビオチンでは効果を感じられなかったという人がたどり着く商品でもあります。
ビオチンの弱点である「持続性」をおぎなえるのが、このサプリの大きなメリット。
タイムリリースなので、飲み分けする必要がないところもいいですね。
ここまで4つのビオチンに関する口コミを見てきましたが、何かピンとくる商品はありましたか？
口コミは、ビオチンを選ぶ上で一番参考になるはずです。
他にも色々な口コミを参考にし、自分に合った商品を見つけましょう。
Solarayビオチン（ビタミンH）5000mcg（2段階タイムリリース型）
| 価格 | 約1,580円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約26円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
【高機能】ゆっくり溶けて無駄のないタイムリリース方式！
Solarayビオチン（ビタミンH）5000mcg（2段階タイムリリース型）
| 価格 | 約1,580円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約26円 |
| ビオチン含有量 | 5,000mcg |
【高機能】ゆっくり溶けて無駄のないタイムリリース方式！
Nature's Plusビオチン ＆ 葉酸 (タイムリリース型）
| 価格 | 約1,180円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約39円 |
| ビオチン含有量 | 2,500mcg |
健康的な美しさを目指す方へ！タイムリリース加工でビオチンと葉酸をしっかりチャージ
Nature's Plusビオチン ＆ 葉酸 (タイムリリース型）
| 価格 | 約1,180円 |
|---|---|
| １日あたりの価格 | 約39円 |
| ビオチン含有量 | 2,500mcg |
健康的な美しさを目指す方へ！タイムリリース加工でビオチンと葉酸をしっかりチャージ
